吳若希｜美麗源於自信與勤力

入行12年的吳若希(Jinny)原來今年才30歲，年紀輕輕已經是兩子之母，不得不否認Jinny確實保養得宜，除了皮膚白滑外，產後身材未有走樣。Jinny深信世上有吸引力法則，只要心存自信，就可以時刻散發光彩。

家庭、事業兼而有之的Jinny每日忙於工作，同時又要照顧家庭，更要陪丈夫何兆鴻應酬，每天的工作排得密密麻麻，Jinny反而樂在其中：「香港這個大城市，很多女人都是一邊工作、一邊照顧家庭，是典型的working MAMA (在職母親)，我認為香港的女人好堅強，任何問題都可以解決。我喜歡家庭同事業兼備，因為家庭是帶給你開心、溫暖的泉源，而事業就是安全感，人生要有目標，為自己的目標勇往直前，這樣的人生才算精彩。」

常言道：「沒有醜的女人，只有懶的女人」Jinny不約而同表示女人只要勤力，就可以擁有漂亮的外表。經常去健身室做運動的她產後把握「瘦身黃金期」，在產後3個月完成餵母乳之後開始實行16/8斷食法，控制飲食時間在8小時內，之後的16小時為燃燒脂肪時間，對瘦身非常有效。此外進行低碳飲食，多菜、多肉，少碳水化合物，配合一些幫助排水的營養品，瘦身的同時又可以去水腫。Jinny分享：「我喜歡運動，流汗是一種動力，以前我沒有肌肉，風一吹便會倒下，做運動後幫助增肌， 又可以加快新陳代謝。女人過了25歲後，新陳代謝都會減慢，皮膚狀態亦會較以前差，蛋白質流失快，持續運動外，還是經常去美容院，做一些補充水份及提升膠原蛋白的療程，女人…說真的，不可以懶，只要你肯護理，用心點，勤力點，就可以靚。」

上天非常公平，人人只有廿四小時，如何分配時間都是看你自己，Jinny剛剛成為母親時，將大部分的時間給予家庭，照顧小朋友，廿四小時中，family time (家庭時間) 佔了大部分。現在子女愈來愈大，開始上學，她可以享受自己的me time (獨處時光)，唱歌、拍劇、主持綜藝等，今年更舉行了入行以來第一個個人演唱會，她笑言「愈忙愈開心」。

2014年Jinny憑劇集《使徒行者》片尾曲《越難越愛》唱到街知巷聞，2017年在當紅之時與圈外男友何兆鴻結婚生仔，嫁了好老公，但她沒有選擇退出娛樂圈做全職媽媽，反而產後三個月極速復工，她表示要做一個獨立的女性，時刻保持最佳狀態。Jinny說：「我相信世上有吸引力法則，只要自信就會靚。基本的多睡眠、多喝水當然少不了，不過由內而外散發出來的美，才是最歷久常新，最經得起考驗。」